TAIJI - QIGONG - BAGUA
Peter Schwarz

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BAGUA-STOCK

Der Langstock ist eine in vielen Kampfkünsten gebräuchliche Waffe, so auch im Bagua. Aus dem spezifischen gehen im Kreis folgt nach jedem Umlauf ein Stockwechsel, eine kurze Form zum Gebrauch des Stockes in Abwehr und Angriff. Diese Form ist ein hervorragendes Training für Fitneß und Koordination.

Die Stocklänge beträgt Körpergröße, wer es ganz genau nehmen will Körpergröße + 10%.
Für das Indoor-Training im Kurs verwenden wir allerdings einen kürzeren Stock, Länge bis zur Brustbeinmitte.
Durchmesser: 2-2,5 cm.

„Zwei Dinge halte stets für deine Mitmenschen bereit: ein freundliches Wort und einen langen Stock.“
(China)