TAIJI - QIGONG - BAGUA
Peter Schwarz

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Taiji Paochui / Sanshou

Paochui, die Kanonenfaust, ist eine fortgeschrittene schnelle Taiji-Form, deren 80 Bewegungen nur wenige Minuten dauern. Die zwei Teile dieser Form passen als Angriffs- und Abwehrspiel ineinander und können als Partnerübung praktiziert werden. Wird Paochui als Partnerform ausgeführt, spricht man von Sanshou, dem Lösen der Hände. Paochui und Sanshou bieten einen exzellenten Einstieg in die Selbstverteidigung mit Taiji Quan.

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