TAIJI QIGONG BAGUA Peter Schwarz

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Weißer Kranich Shaolin Qigong Weißer Kranich Shaolin Qigong wurde ursprünglich entwickelt, um den Körper auf die Erfordernisse einer Kampfkunst (Weißer Kranich Shaolin Kungfu) vorzubereiten, ihn geschmeidig zu machen und zu kräftigen. Speziell die Wirbelsäule profitiert enorm von diesen einfachen und rasch zu erlernenden Übungen. Zehn einfache Übungen im Stehen kräftigen den ganzen Körper, machen den Rücken beweglich, vertiefen die Atmung und bringen die Energie ins Fließen.
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Weißer Kranich Shaolin Qigong

Weißer Kranich Shaolin Qigong wurde ursprünglich entwickelt, um den Körper auf die Erfordernisse einer Kampfkunst (Weißer Kranich Shaolin Kungfu) vorzubereiten, ihn geschmeidig zu machen und zu kräftigen. Speziell die Wirbelsäule profitiert enorm von diesen einfachen und rasch zu erlernenden Übungen.

Zehn einfache Übungen im Stehen kräftigen den ganzen Körper, machen den Rücken beweglich, vertiefen die Atmung und bringen die Energie ins Fließen.

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